Ces conseils ne se substituent pas à l’avis d’un médecin et ne remplacent pas un traitement.
Je vais dans cet article donner quelques astuces naturelles pour retirer la douleur d’une migraine ou mal de tête. Je me soigne, et ma famille aussi, aux plantes depuis 15 ans.
Aliments:
Banane: Contient de l’hydrate de carbonne, une source d’énergie naturelle. Tryptophane, c’est un acide aminé qui entraine la formation de sérotonine. La sérotonine, plus communément appelé l’hormone du bonheur. Elle joue un rôle dans la régulation et le contrôle du cerveau.
Une poignée d’amandes ou de noix. Vous remarquerez que les noix ont la forme d’un cerveau.
Plantes
Sirop de menthe, recette de Marie Antoinette Mulot.
Ingrédient: 100g de feuilles de menthe poivrée fraîche ou 50g séchées/ 1kg de sucre/ 1 litre d’eau.
Préparation: Bien hachez les feuilles de menthe et les mettre dans un bocal. Faire bouillir un litre d’eau, le rajouter sur les feuilles et fermer le bocal. Laisser reposer 24h. Filtrer et ajouter le sucre petit à petit, en le faisant fondre. Faire bouillir deux minutes.
Laisser refroidir et mettre en bouteille.
Cette boisson n’est pas à prendre le soir, ou avant de dormir, la menthe est un excitant.
Infusion de camomille et lavande dans de l’eau bouillante, à boire avant de dormir.
Minéraux
Améthyste: Elle favorise la méditation, la relaxation. Elle réduit le stress et les angoisses.
Lapis Lazulli: La pierre de communication par excellence, est parfaite pour libérer le stress.
Flurorite : Améliore la concentration et équilibre les énergies.
Lépidolite : calme.
Sodalite: apporte paix intérieure et détente. Favorise les rêves sous un oreiller.
Topaze bleu : apaise le mental et relache les tensions.
Chrysocolle: énergie douce et tranquille.
Serpentine : détoxifie le corps et clarifie l’esprit.
Eau
Douche d’eau chaude au sommet du crâne et à la nuque.
Boire beaucoup d’eau froide ou chaude (infusion éviter le thé).
Huile essentielle
Menthe poivrée sur les tempes.
Le mantra par le son
On prend une inspiration et sur l’expiration on dit IIIIIIII (i)
La musique
Les sons de guérison, vous en trouverez sur youtube.
Celles que j’écoute quand j’ai mal à la tête et je m’endors dessus: https://www.youtube.com/watch?v=d70cm1ReUXI / son zen tibétain / musique indienne
La musique multidimensionnelle
J’ai aussi, des musiques multidimensionnelle de Jacotte Cholet, j’écoute celui de zen garden.
Les albums de Jacotte Cholet, je les écoute et je m’endors. Il arrive que je me sente mal, je vais vomir et après tout va bien. Ça fait sortir les toxines. On est un peu dans un état second pendant l’écoute.
Je les écoute pour n’importe quelles douleurs, pas forcément le mal de tête.
Le froid
J’ai acheté deux masques à mettre au congelateur ou au frigidaire.
Celui que je met au congélateur se met aux tempes.
Celui que je met au frigidaire se met sur les yeux.
Très éfficace. Je le met et je me repose en écoutant la musique.
Repos
Se reposer, fermer les yeux, quitte à s’endormir. Lâcher prise.
Pierre sur le front, et parfois ailleurs sur le corps/ masque/ musique. Tout cela après une petite douche chaude. Après toutes ces astuces, je me réveille sans aucun mal de crâne.
Magnétisme
Si votre famille et comme la mienne. Vous pouvez aussi demander à un membre de la famille de vous faire du magnétisme. Ou de magnétiser un verre d’eau, pour retirer votre mal de tête.