J’ai obtenu ma certification en Love Coaching
Je suis heureuse de vous annoncer que j’ai obtenu ma certification en Love Coaching après avoir réussi mes examens. Je peux désormais proposer cet accompagnement dans ma pratique et compléter ainsi les outils que j’utilise déjà, notamment avec les constellations familiales.
Pourquoi avoir choisi de me former au Love Coaching ?
Parce que je reçois régulièrement des personnes seules ou en couple qui rencontrent des difficultés dans leur vie affective. Et parce que la relation de couple est complexe : nous arrivons tous dans une relation avec notre histoire, nos expériences, nos blessures, nos croyances, nos peurs et parfois nos schémas familiaux.
Le couple n’est donc pas simplement la rencontre de deux personnes. C’est aussi la rencontre de deux histoires familiales.
Le couple nous renvoie à notre propre histoire
Notre manière d’aimer, de communiquer, de nous attacher ou de réagir dans une relation peut être influencée par ce que nous avons vécu dans notre enfance et par les relations que nous avons entretenues avec nos parents.
La relation à notre mère, à notre père, mais aussi notre place dans la fratrie, les événements familiaux ou certaines expériences vécues peuvent parfois avoir une influence sur notre manière de construire une relation amoureuse.
Notre partenaire peut alors devenir une sorte de miroir.
Il peut faire ressortir nos peurs, nos craintes, nos blessures ou certains aspects de nous-mêmes que nous n’avions pas encore regardés.
Et si, plutôt que de considérer systématiquement ces difficultés comme un problème, nous les utilisions pour mieux nous connaître ?
C’est notamment ce que permet le Love Coaching.
Le Love Coaching : apprendre à mieux se connaître en couple
Le Love Coaching permet d’accompagner certaines étapes de la vie amoureuse et de la vie de couple.
L’objectif n’est pas de donner des recettes toutes faites ou de dire à deux personnes comment elles doivent vivre leur relation.
Il s’agit plutôt de permettre à chacun de mieux comprendre ses besoins, ses attentes, ses réactions et ses émotions, afin de retrouver davantage de clarté dans la relation.
Différents thèmes peuvent être abordés à travers des exercices, des jeux, des échanges et des mises en situation, toujours dans une approche accessible et sans prise de tête.
Parce que parler de son couple ne devrait pas forcément être synonyme de conflit ou de reproches.
Parfois, il suffit de pouvoir regarder une situation autrement pour commencer à la comprendre différemment.
Avant de se séparer, parfois il faut prendre le temps de réparer
Certaines personnes âgées utilisent une phrase qui m’a toujours interpellée :
« Avant, nous réparions les choses. Aujourd’hui, nous ne prenons plus le temps de les réparer. »
Cela peut aussi s’appliquer aux relations.
Aujourd’hui, lorsque le couple traverse une période difficile, la séparation peut parfois sembler être la seule solution.
Mais avant de prendre une décision définitive, pourquoi ne pas prendre le temps de comprendre ce qui se passe ?
Depuis combien de temps la situation dure-t-elle ?
Qu’est-ce qui a changé ?
Qu’est-ce qui n’est plus dit ?
Quels sont les besoins de chacun ?
Quelles blessures ou quelles peurs sont réveillées dans cette relation ?
Et surtout : est-ce que chacun souhaite encore construire quelque chose ensemble ?
Le Love Coaching peut permettre de poser ces questions et d’accompagner le couple dans cette réflexion.
Le couple ne ressemble pas toujours à un conte de fées
Nous avons grandi avec les histoires où, après quelques épreuves, les amoureux finissent par vivre heureux et avoir beaucoup d’enfants.
Mais la réalité est différente.
Une relation de couple traverse des étapes, des changements et parfois des tempêtes.
Il y a les débuts de la relation, l’installation ensemble, les projets professionnels, l’arrivée éventuelle des enfants, les changements de vie, les difficultés financières, les familles respectives, les différences de rythme, les périodes de doute…
Et certaines questions fondamentales méritent d’être abordées dès le début d’une relation.
Par exemple : voulons-nous avoir des enfants ?
Cela peut sembler évident, mais ça ne l’est pas forcément.
Si l’un souhaite absolument avoir des enfants et que l’autre n’en veut pas, cette différence peut devenir une véritable difficulté avec le temps.
Il est donc important de parler des valeurs, des projets et des attentes de chacun.
Même lorsque l’on est jeune et célibataire, il peut être intéressant de réfléchir à ce que l’on souhaite réellement construire dans une relation.
Aimer, c’est aussi apprendre à faire des compromis
Une relation de couple demande parfois des compromis.
Mais attention : faire des compromis ne signifie pas s’oublier ou accepter l’inacceptable.
Il s’agit de trouver un équilibre entre les besoins de chacun.
Le couple nous apprend aussi beaucoup sur nous-mêmes.
Notre partenaire peut devenir notre miroir : il peut faire apparaître des comportements, des réactions ou des émotions qui nous invitent à travailler sur nous.
Pourquoi cette situation me met-elle autant en colère ?
Pourquoi ai-je peur qu’il ou elle parte ?
Pourquoi ai-je besoin d’être rassuré(e) en permanence ?
Pourquoi ai-je l’impression de ne jamais être assez aimé(e) ?
Pourquoi est-ce que je reproduis toujours le même type de relation ?
Ces questions peuvent ouvrir un véritable chemin de connaissance de soi.
Le couple et l’influence de l’entourage
La vie de couple ne se construit pas uniquement à deux.
L’environnement peut également avoir une incidence sur la relation.
La famille, les amis, les habitudes, les valeurs et parfois le regard des autres peuvent influencer la manière dont nous vivons notre couple.
Que se passe-t-il lorsque notre famille n’accepte pas notre partenaire ?
Que se passe-t-il lorsque nos amis ne l’apprécient pas ?
Quelle place leur donnons-nous dans notre relation ?
Jusqu’où devons-nous écouter les conseils de notre entourage ?
Et comment protéger notre couple tout en conservant des relations équilibrées avec nos proches ?
Là encore, il est parfois nécessaire de prendre du recul afin de comprendre ce qui appartient réellement au couple et ce qui appartient à l’environnement.
Le Love Coaching ne consiste pas à sauver le couple à tout prix
Il est important de le préciser : le Love Coaching n’a pas pour objectif de forcer deux personnes à rester ensemble.
Parfois, malgré tout le travail effectué, l’amour n’est plus là.
Parfois, l’un des deux souhaite partir.
Parfois, les chemins ont simplement pris des directions différentes.
L’accompagnement peut alors également permettre de réfléchir à une séparation plus calme, plus consciente et plus sereine, dans le respect de chacun.
Rester ensemble n’est pas toujours la réussite.
Parfois, réussir consiste aussi à savoir se séparer sans détruire l’autre.
Love Coaching et constellations familiales : deux approches complémentaires
Dans ma pratique, le Love Coaching vient compléter mon accompagnement en constellations familiales.
Le Love Coaching permet notamment de travailler sur la relation actuelle, la communication, les attentes, les besoins, les difficultés et les différentes étapes de la vie de couple.
Les constellations familiales permettent quant à elles d’explorer certaines dynamiques familiales et transgénérationnelles qui peuvent être présentes dans notre histoire.
Ces deux approches peuvent donc être complémentaires lorsqu’une personne souhaite mieux comprendre ce qu’elle vit dans sa relation.
Traverser les tempêtes pour retrouver le calme
Un couple ne sera probablement jamais un long fleuve tranquille.
Il y aura des tempêtes.
Des périodes de doute.
Des incompréhensions.
Des changements.
Des moments où l’on se demandera si l’on doit continuer ensemble ou prendre des chemins différents.
Mais une épreuve peut aussi être l’occasion de mieux se comprendre et d’évoluer.
Ensemble ou séparément, l’essentiel est de pouvoir avancer dans le respect de l’autre et avec bienveillance.
Aujourd’hui, forte de ma certification en Love Coaching et de mon expérience dans les constellations familiales, je vous propose un espace pour prendre du recul sur votre relation, comprendre ce qui se joue et avancer plus sereinement.
Comme un bateau qui traverse une tempête, le couple peut parfois avoir besoin de retrouver son cap avant de pouvoir revenir au calme.
Et si vous preniez simplement le temps de vous arrêter, de regarder ce qui se passe et de retrouver votre chemin ?