Couple, famille, relation parent-enfant, secrets de famille, traumatismes… On me demande parfois pourquoi je ne propose pas de journées de constellations familiales à thème.
Ma réponse est simple : je ne souhaite pas imposer à l’avance le thème d’une journée de constellations familiales.
Dans ma pratique, je préfère laisser les problématiques des participants s’exprimer naturellement et observer ce qui se révèle au fil des constellations.
Pourquoi ne pas choisir un thème à l’avance ?
Lorsque vous participez à une journée de constellations familiales en groupe, vous venez avec votre propre histoire, votre famille, vos questionnements et parfois des situations que vous ne comprenez pas encore.
Je considère que personne ne vient totalement « par hasard ».
Même lorsque chacun arrive avec une problématique différente, il existe souvent des résonances entre les histoires familiales des participants.
C’est d’ailleurs ce qui me fascine dans les constellations familiales : très rapidement, parfois dès la première constellation de la journée, des similitudes apparaissent.
Un sujet semble émerger.
Les personnes qui pratiquent les constellations depuis longtemps connaissent déjà ce phénomène. Les nouvelles participantes sont souvent étonnées de constater que la problématique travaillée pour quelqu’un d’autre fait également écho à leur propre histoire.
Elles peuvent se dire :
« Mais cela me concerne aussi ! »
Ou encore :
« C’est exactement ce que je vis dans ma famille. »
C’est justement pour cette raison que je ne souhaite pas enfermer une journée dans un thème précis.
Les constellations familiales font émerger des thèmes communs
Au cours de mes journées de constellations familiales, différents thèmes ont pu apparaître spontanément.
Une fois, le sujet des violences sexuelles a été très présent : plusieurs personnes avaient vécu une situation de violence ou avaient une personne ayant commis des violences dans leur histoire familiale.
Une autre journée a fait émerger la question des meurtres et des morts violentes.
À d’autres moments, ce sont les relations familiales, les relations entre parents et enfants ou encore les difficultés dans les liens familiaux qui se sont retrouvées au cœur des constellations.
Et parfois, les résonances sont encore plus surprenantes.
Une journée autour des problématiques psychiatriques
Je me souviens notamment d’une journée où les problématiques psychiatriques ont été particulièrement présentes.
Au fil des constellations, plusieurs histoires se sont croisées : un frère qui semblait « ne plus être vraiment là », un père qui dissimulait ses propres difficultés, une mère décrite comme mythomane et un frère présentant lui aussi des comportements de mensonge.
À plusieurs reprises dans la journée, nous revenions donc sur des histoires familiales complexes autour de la santé mentale, des non-dits et de ce qui peut être caché au sein d’une famille.
Et ce jour-là, un événement assez étonnant s’est produit.
Quand la télévision s’allume pendant une constellation familiale
Je pratique les constellations familiales dans mon salon.
Ce jour-là, la télévision s’est allumée toute seule sur la Freebox.
Une bande est apparue en bas de l’écran avec différentes icônes de films et de séries.
Et parmi celles-ci se trouvait Secret Story, accompagnée d’une publicité concernant des tests ADN.
Nous nous sommes toutes regardées pendant quelques secondes.
« Secret Story… tests ADN… »
Avec le thème de la journée, le clin d’œil était pour le moins surprenant !
J’ai finalement éteint la télévision en disant :
« Bon… c’est un signe. On continue. »
La télévision qui s’allume toute seule ne m’était encore jamais arrivée pendant une constellation. Je ne prétends évidemment pas expliquer ce qui s’est passé ce jour-là. Mais dans mon approche spirituelle des constellations familiales, ce genre de synchronicité fait partie des expériences qui peuvent interpeller.
Et si nous arrêtions de vouloir tout contrôler ?
C’est finalement la raison principale pour laquelle je ne choisis pas de thème à l’avance.
Pourquoi serais-je celle qui déciderait du thème d’une journée ?
Si j’annonce par exemple :
« Cette journée sera consacrée aux problèmes de couple »
une personne qui rencontre des difficultés avec ses parents pourrait penser que cette journée n’est pas faite pour elle.
Une autre qui travaille sur un deuil, un secret familial ou une répétition transgénérationnelle pourrait également ne pas oser venir.
Pourtant, sa problématique peut avoir une résonance importante avec celle des autres participants.
En ne choisissant pas de thème, chacun peut venir avec son histoire et sa problématique personnelle.
Et c’est souvent au cours de la journée que les liens et les similitudes apparaissent.
Personne n’est choisi par hasard comme représentant
Dans une constellation familiale, une personne peut être choisie comme représentante pour quelqu’un d’autre.
Pour les personnes qui découvrent cette pratique, il est parfois étonnant de constater à quel point une situation travaillée pour une autre personne peut venir toucher quelque chose de leur propre histoire.
C’est aussi ce qui permet aux participants de comprendre progressivement que la constellation de quelqu’un d’autre peut également leur apporter quelque chose.
Les anciens le savent déjà.
Les nouveaux le découvrent souvent au fil de la journée.
C’est pour moi l’une des grandes richesses des constellations familiales en groupe.
Tout le monde n’est pas forcément prêt au même moment
Il arrive aussi qu’une personne inscrite ne puisse finalement pas venir.
Dans mon approche, je ne cherche pas forcément à donner une explication à tout.
Peut-être que cette personne n’est pas encore prête à travailler sur sa problématique.
Peut-être que ce n’était simplement pas le bon moment pour elle.
Ou peut-être que les thématiques qui vont émerger au cours de cette journée ne correspondaient pas à ce qu’elle avait besoin de travailler.
Tout n’a pas besoin d’être contrôlé.
Même le thérapeute est concerné par les résonances familiales
Ce qui est intéressant, c’est que je ne suis pas extérieure à ces histoires.
Lors de cette fameuse journée autour des problématiques psychiatriques, j’étais moi-même dans une période où je travaillais sur des traumatismes et des histoires difficiles dans ma propre famille.
Cela m’a amenée à regarder mon histoire familiale autrement.
Avec davantage de compréhension.
Avec moins de jugement.
Et surtout avec la volonté de comprendre plutôt que de répéter.
C’est aussi ce qui m’a progressivement conduite vers l’accompagnement thérapeutique et les constellations familiales.
J’aime cette image de la transformation d’une histoire familiale : là où il peut y avoir eu des conflits, des secrets, des blessures ou des incompréhensions, nous pouvons chercher à remettre de la conscience, de la compréhension et de l’apaisement.
Pour moi, accompagner les autres signifie aussi continuer à avancer sur mon propre chemin.
Vous pouvez venir avec votre propre problématique
Si vous souhaitez participer à une journée de constellations familiales en groupe, vous n’avez donc pas besoin d’avoir une problématique qui correspond à un thème annoncé.
Vous pouvez venir avec :
- une difficulté familiale ;
- une relation compliquée avec un parent ;
- une problématique dans votre couple ;
- une relation difficile avec votre enfant ;
- un deuil ;
- un secret de famille ;
- une répétition familiale ;
- une situation qui semble se reproduire de génération en génération ;
- une sensation de blocage dans votre vie ;
- ou simplement une question que vous aimeriez comprendre autrement.
Vous n’avez pas non plus à avoir honte de votre famille.
Beaucoup de personnes qui viennent en constellation familiale ont vécu des histoires familiales complexes ou dysfonctionnelles.
Les nouvelles participantes peuvent parfois être gênées au début, en se demandant ce que les autres vont penser de leur histoire.
Mais très souvent, cette gêne disparaît rapidement lorsqu’elles découvrent qu’elles ne sont pas les seules à avoir une famille compliquée.
Et surtout, lorsqu’elles participent aux constellations des autres, elles comprennent que chacun porte son histoire et que personne n’est là pour juger.
Laisser émerger le thème de la journée
Alors, si vous me demandez :
« Quel sera le thème de la prochaine journée de constellations familiales ? »
Je ne peux pas vous répondre à l’avance.
Et c’est justement ce que j’aime.
Je préfère laisser les histoires familiales, les problématiques de chacun et les résonances du groupe faire émerger progressivement ce qui doit être travaillé.
Dans ma vision spirituelle des constellations familiales, je laisse également une place à ce que certains appellent l’énergie du groupe, les synchronicités ou encore la mémoire des ancêtres.
Il ne s’agit pas de tout comprendre ni de tout contrôler.
Parfois, il suffit de venir avec sa problématique et de voir ce qui se présente.
Et si, pour une fois, nous arrêtions de tout contrôler ?
Nous passons une grande partie de notre vie à vouloir prévoir, organiser, comprendre et maîtriser.
Les constellations familiales peuvent être, pour moi, un espace où l’on accepte de faire un pas de côté.
On vient avec son histoire.
On vient avec sa famille.
On vient avec ce que l’on porte.
Et on laisse la journée nous montrer les résonances qui apparaissent.
Je ne choisis donc pas le thème de mes journées de constellations familiales.
Je laisse chacun venir avec sa problématique et j’accueille ce qui émerge au fil des constellations.
Peut-être que le thème sera le couple.
Peut-être les relations parents-enfants.
Peut-être les secrets de famille.
Peut-être les traumatismes, les deuils ou les répétitions transgénérationnelles.
Ou peut-être quelque chose que personne n’avait prévu.
Pour une fois, ne cherchons pas à tout contrôler. Laissons-nous guider vers ce qui peut nous aider à comprendre, à transformer et à nous apaiser.
📌 Informations sur mes journées de constellations familiales
Je propose des constellations familiales individuelles et en groupe, en présentiel ou à distance.
Si vous souhaitez participer à une journée de groupe, vous pouvez venir avec votre propre problématique, sans avoir besoin qu’elle corresponde à un thème particulier.
Vous êtes la bienvenue avec votre histoire, votre famille et vos questions.